✨ La sesión de Biodanza en nuestro grupo semanal ✨

Cada encuentro comienza con una bienvenida y una breve introducción al tema de la sesión. Desde el inicio se crea un espacio de confianza, cuidado y alegría compartida.

La música y el movimiento nos acompañan en una progresión vivencial:

• Empezamos con danzas de activación que ayudan a despertar el cuerpo y la vitalidad.

• Luego nos adentramos en movimientos que fomentan la creatividad, la expresión y el disfrute.

• Poco a poco, la sesión nos conduce a vivencias de afectividad, encuentro y comunicación auténtica, donde se abre la posibilidad de compartir miradas, gestos y abrazos.

• Finalmente, llegamos a un momento de profunda conexión y serenidad, que favorece la integración de la experiencia y nos prepara para regresar a la vida cotidiana renovados.

La sesión es como un viaje colectivo, guiado por la música, la metodología de Biodanza y el acompañamiento del facilitador, donde cada persona participa desde su autenticidad, sin exigencias ni juicios.